Tabata (HIIT) Feiertags-Special
Do., 29. Mai
|Pfarrheim St. Michael
Fit und mit guter Laune den Frühling genießen! ☀️🌷
Zeit & Ort
29. Mai 2025, 19:00 – 20:00
Pfarrheim St. Michael, Sandstraße 33, 51379 Leverkusen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Wenn Du Lust auf abwechslungsreiches Training zu guter Musik hast, bist Du hier beim Frühlings-Special Tabata genau richtig!
Die fünf Frühlings-Special-Stunden (01.05.25, 2x 29.05.25, 2x 19.06.25) bringen Dich mit kreativ gestalteten Übungen mit guter Laune in Bewegung! 🌷
Nach diesen Stunden hast Du sicher den Grundstein für Deine Strand-Figur gelegt und bist bereit für einen gesunden und fitten Sommer ☀️
In diesem Frühlings-Special gibt es ein motivierendes "Tabata".
Anmeldung
Hier trainierst Du in einem HIIT- Training (hochintensives Intervalltraining) Deine Ausdauer sowie Deine Kraft. Dabei unterstützt Du Dein Herz-Kreislauf-System und kurbelst Deinen Kalorienverbrauch effektiv an. Besonders kannst Du Dich über den Nachbrenneffekt (bis zu 72 Stunden!) des Tabata-Trainings freuen. So arbeitest Du auch die letzen Schoko-Ostereier wieder ab 🐣🍫