Fitnesskurse & Gruppentraining
Als vielfach zertifizierte Groupfitness-Trainerin biete ich
eine breite Auswahl an Fitnesskursen an.
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So kommst Du mit motivierender Musik und abwechslungsreichen Trainingsprogrammen in Bewegung.
Schnapp Dir Deine Freunde und los geht's!
Zusammen macht das Training noch mehr Spaß!
Hier kannst Du aus einer Reihe von Kursformaten Deinen Favoriten wählen.
Oder Du probierst einfach alles aus und schaust, was am besten zu Dir passt... ;)
Klicke für detaillierte Informationen auf den jeweiligen Kurs.
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Alle Kurse können vor Ort und online stattfinden.
(Nordic Walking ausgenommen)
Du hast die perfekte Location und möchtest dort Fitnesskurse anbieten?
Dann klicke hier
Power-Workout Kurs
Du möchtest mit Spaß und zu guter Musik in Bewegung kommen?
Dann bist Du im Kurs Power-Workout genau richtig!
Hier erwartet Dich ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für den ganzen Körper.
Der Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen hält Dich fit.
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Ist der Kurs für mich geeignet?
Die Intensitäten der Kursinhalte können durch individuelle Belastungssteuerung
in jeder Einheit für Dich und Deine Ziele optimiert werden.
Somit ist der Kurs sowohl für (Wieder-)Einsteiger als auch für trainierte Sportler geeignet.​​​​
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Bei Fragen kannst Du Dich unverbindlich hier bei mir melden.​
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Ich freue mich auf Dich!
Lisa
Wann?
mittwochs, 18-19 Uhr
mittwochs, 19-20 Uhr
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Wo?
RTHC Bayer Leverkusen
Knochenbergsweg 1, 51373 Leverkusen​
Du hast Deinen Lieblingskurs gefunden? Oder Du möchtest einen der Kurse ausprobieren?
Das freut mich sehr! Schreibe mir einfach eine Nachricht.
Bei Fragen kannst du jederzeit Kontakt zu mir aufnehmen.
