Gesundheits-Check
Ist Dein Körper in Balance? Ist er ausreichend mit Nährstoffen und Vitaminen versorgt? Und wie gesund sind Deine einzelnen Zellen?
Bewegung, geistiges Wohlbefinden und eine optimale Nährstoffversorgung sind die Basis für einen gesunden Körper.
Hier findest Du Informationen zu den Themen Nährstoffversorgung und -mangel und warum Du Deine Werte testen solltest.
Omega-6:3-Fettsäureprofil
Das Verhältnis zwischen Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren sollte laut DGE bei maximal 5:1 und laut WHO bei maximal 4:1 liegen. Werte von bis zu 1:1 werden empfohlen.
Leider weisen über 90 % der Testergebnisse deutlich erhöhte Werte auf. Dabei sind gesunde Omega-3-Spiegel essenziell für Dein Immunsystem sowie für Deine Gehirn- und Herzfunktionen.
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Vitamin-D
Vitamin-D kann von unserem Körper bei Sonneneinstrahlung selbst hergestellt werden. Einen deutlich kleineren Anteil (ca. 10 bis 20 %) nehmen wir über unsere Nahrung auf.
Doch leider bekommen wir insbesondere in den Herbst- und Wintermonaten zu wenig Sonne, um ausreichend Vitamin-D zu produzieren.
Dabei ist Vitamin-D vor allem für gesunde Knochen und ein starkes Immunsystem relevant. Auch Deine Muskelkraft und Koordinationsfähigkeit benötigen gefüllte Vitamin-D-Speicher.
Vitamin-D kann bei Bedarf unkompliziert supplementiert werden (Nahrungsergänzungsmittel).
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Langzeitblutzucker (HbA1c)
Diabetes Mellitus (Typ 2) ist in unserer Gesellschaft eine weit verbreitete Erkrankung mit schwerwiegenden Folgen.
Häufig entwickelt sie sich unentdeckt und still über Jahre hinweg. Wenn erste Symptome auftreten, ist die Erkrankung bereits fortgeschritten. Dabei können diese stillen Vorstufen wie eine gestörte Insulinempfindlichkeit oder gestörte Glucosetoleranz frühzeitig entdeckt und behandelt werden. So kann die Entstehung eines Diabetes Mellitus Typ 2 inklusive der dramatischen Konsequenzen verhindert werden. Dazu reicht in der Regel eine Anpassung des Lebensstils mit bewusster Ernährung und gesunder Bewegung.
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Mikronährstoffe
Spurenelemente (z.B. Eisen, Jod), Mineralstoffe (z.B. Calcium, Magnesium) und Vitamine werden als Mikronährstoffe bezeichnet.
Es gibt eine Vielzahl von Mikronährstoffen, die alle eine Relevanz für den menschlichen Körper haben. Viele dieser Mikronährstoffe können mit spezifischen Messverfahren gemessen werden.
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Deine Omega-6:3-Balance
Ein gesundes Omega-6:3-Verhältnis unterstützt Dein Immunsystem
sowie Deine Gehirn- und Herzfunktionen.
Dämme (stille) Entzündungsprozesse ein und bekämpfe
entzündliche Erkrankungen wie Rheuma und Arthrose.
1. Balance Test
Teste Deinen Status Quo und lass Dein persönliches Omega-6:3-Verhältnis mit einem wissenschaftlich belegten Test auswerten. Miss 11 essenzielle Fettsäuren in Deinem Körper und
stelle Deine persönliche Omega-6:3-Balance sowie die
Gesundheit Deiner Zellen fest.
2. Auswertung Arztgespräch
Ich werte mit Dir Deine individuellen Ergebnisse in einem persönlichen Arztgespräch aus.
Zusammen besprechen wir, welche Schritte Dir zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden helfen können.
3. Komm in Balance
Solltest Du Deine Omega-6:3-Balance wiederherstellen wollen, biete ich Dir ein spezielles Konzept an. Dieses deckt den Bedarf Deines Körpers an lebenswichtigen Nährstoffen und versorgt ihn mit reinem, wirksamem und wissenschaftlich geprüftem Omega-3.
So kommst Du in nur 120 Tagen zurück in Balance.
