Online Kurs Pilates

Beschreibung

Du möchtest Deine Körpermitte stärken, Deine Haltung verbessern und nachhaltig Kraft aufbauen? Dann kannst Du Deinem Körper hier etwas Gutes tun und Dein Power-House mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten in Form bringen. Es ist Ferienzeit - Komm mit auf eine sportliche Reise an verschiedene Urlaubsziele. In jeder Einheit verbringen wir die Pilates-Ferien auf ganz besondere Art. In diesem online Format bekommst Du jede Woche ein neues Pilates-Video (45 Minuten) zur Verfügung gestellt. So kannst Du ganz flexibel und unabhängig trainieren - wann und wo Du möchtest :). Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ich biete für die Übungen jeweils unterschiedliche Schwierigkeitsgrade an, sodass Du Dein eigenes Training für Dein persönliches Level gestalten kannst (individuelle Belastung). Du benötigst nur eine Matte, einen Bildschirm zum Abspielen der Videos und ausreichend Platz, um Dich zu bewegen. Zur Info: In der Terminübersicht unten steht jeweils ein Montag. Ab dann bekommst Du Zugriff auf ein neues Video und kannst es die ganze Woche lang nutzen. Es handelt sich folglich nur um den Starttermin der Videofreigabe. Hier sind noch zwei Punkte, die mir sehr am Herzen liegen: 1. Bei der Anmeldung musst Du angeben, wie viele Personen die Videos nutzen möchten. Bitte sei ehrlich bei dieser Angabe, damit ich auch in Zukunft weiterhin Sportvideos für Dich bzw. Euch erstellen kann. Da Sport mit der Familie besonders viel Spaß macht, gibt es ein Sonderangebot für die Nutzung von bis zu sechs Personen (in einem Haushalt). 2. Bitte nutze die Videos ausschließlich für Dein privates Training. Speichern, vervielfältigen, kopieren und jegliches Verbreiten der Videos ohne meine explizite Zustimmung ist nicht erlaubt. Vielen Dank! Bei Unklarheiten, Fragen und weiteren Anliegen kannst Du Dich jederzeit auch während des Kurses bei mir melden (z.B. per Mail an info@lisas-training.de). Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Pilates und freue mich auf Dich! :)