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Gesund, fit und stark mit Pilates - wann und wo Du möchtest! Es ist Ferienzeit - Komm mit auf eine sportliche Reise an verschiedene Urlaubsziele. In jeder Einheit verbringen wir die Pilates-Ferien auf ganz besondere Art. Start ab dem 21.07.2025 Du möchtest Deine Körpermitte stärken, Deine Haltung verbessern und nachhaltig Kraft aufbauen? Dann kannst Du Deinem Körper hier etwas Gutes tun und Dein Power-House mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten in Form bringen. In diesem online Format bekommst Du jede Woche ein neues Pilates-Video (45 Minuten) zur Verfügung gestellt. So kannst Du ganz flexibel und unabhängig trainieren - wann und wo Du möchtest :). Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ich biete für die Übungen jeweils unterschiedliche Schwierigkeitsgrade an, sodass Du Dein eigenes Training für Dein persönliches Level gestalten kannst (individuelle Belastung). Du benötigst nur eine Matte, einen Bildschirm zum Abspielen der Videos und ausreichend Platz, um Dich zu bewegen.