Infos
Herzlich willkommen beim Tabata. Schön, dass Du dabei bist! ☺️ So funktioniert Tabata: Wir haben in einem Block 8x 20 Sekunden Belastung und im Anschluss jeweils 10 Sekunden Pause. Am Ende des Blocks folgt eine längere Pause. Tabata ist ein hoch intensives Intervalltraining (HIIT). Also bringe während der Belastung Deine Herzfrequenz nach oben und lass die Muskeln brennen! 🔥 Bei Fragen kannst Du Dich jederzeit bei mir melden. Ganz viel Spaß beim Austoben 💪🏻 Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa!
Preis
19,00 €