Infos
Herzlich willkommen zum "Dynamisch & Statisch Workout"! 🎥 Heute trainieren wir mit Fokus auf zwei Arten der Muskelarbeit: Dynamisch und statisch 💪🏻 Dynamisch bedeutet, dass sich Deine Muskeln aktiv bewegen (abwechselnd an- und entspannen). Bei statischen Übungen halten Deine Muskeln aktiv die Spannung, ohne sich dabei zu bewegen 🤸🏼♀️ Was gefällt Dir besser? 😎 Tob Dich aus und lass Deine Muskeln arbeiten 😉🔥 Viel Spaß! Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa!
Preis
19,00 €